Coach sportif Toulouse
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Coaching individuel
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Coaching individuel
Vous êtes à la recherche d'un coach sportif sur Toulouse et ses alentours ?
Vous avez des besoins et des objectifs spécifiques ?
Pour répondre à vos attentes, nous mettons en place un suivi personnalisé qui se déroulera en deux étapes
une séance découverte offerte
Je vous proposerai une séance qui vous permettra d'avoir un aperçu du travail que l'on pourra mener ensemble
Elle nous permettra également de :
- Faire plus ample connaissance
-
Faire un bilan de vos capacités physiques afin d'établir un programme personnalisé
-
Faire un bilan posturologique
-
Établir ensemble des objectifs cohérents et atteignables
déroulement des séances
En fonction du bilan et des objectifs, un programme personnalisé sera établi
Nous pourrons retrouver dans les séances :
-
- Un travail de mobilité articulaire
-
Un travail de renforcement musculaire
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Un travail cardio-respiratoire
-
Un travail de détente et d'étirements
Lors de votre bilan
Nous travaillerons sur des efforts
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Cardiovasculaires
-
Musculaires
-
De mobilité et d'étirements
Un bilan corporel pourra être effectuer
-
Analyse de la composition corporelle par bioimpédancemétrie
coaching A domicile
Vous préférez la tranquilité et désirez faire les séances directement à votre domicile ?
Votre coach se déplace en préparant des séances adaptées à vos besoins et vos objectifs
coaching En extérieur
Vous souhaitez faire les séances en extérieur pour respirer et prendre l'air ?
Nous trouverons ensemble un endroit agréable pour effectuer les séances dans les meilleures conditions
Les bonnes raisons d'avoir un coach particulier
Motivation
Le coach vous apportera une motivation supplémentaire
Sécurité
Le coach est un gage de sécurité et de professionnalisme
Écoute
Le coach sera à vos côtés, vous écoutera et répondra à toutes vos questions.
Réflexion
Vous n'aurez rien à préparer à l'exception de votre tenue de sport
Tarifs
20
séances
42,5 € / séance
